NEUER KURS: OSHO DYNAMIC MEDITATION

Nelli Nolde
21. Feb.
1 Min. Lesezeit

Dynamic Meditation ist eine aktive Meditationsform, die von Osho entwickelt wurde.

Sie kombiniert intensive körperliche Bewegungen mit bewusster Atmung, emotionalem Ausdruck, Katharsis, Stille und innerer Beobachtung. Das Ziel ist es, unterdrückte Emotionen und Spannungen zu lösen, um einen Zustand tiefer Präsenz und Bewusstheit zu erreichen.

Die Meditation dauert 75 Minuten und besteht aus fünf Phasen. Dynamic Meditation eignet sich besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, in klassische Stille-Meditationen einzutauchen. Sie hilft, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und einen Zustand von Achtsamkeit und Lebendigkeit zu erreichen.

Ab dem 1. März jeden Samstag um 7 - 8.15 Uhr. . >>>Zum Stundenplan

3 Comments

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