20220616_Mahalaya_Yoga_Studio-0250_2000px_sRGB.jpg
Farbiger Hintergrund
Pfeil nach unten

INNER HARVEST
YOGA RETREAT OSTSEE

22 - 26. September 2022

Feuer und Flamme ist unsere Herzenergie im Sommer! Wir segeln in den Wogen der sommerlichen Ereignisse und füllen unseren Erfahrungsschatz mit vielen Aktionen und Begegnungen; alles ist lebendig, in der Höhe der Ausfaltung, in Bewegung. ​

Das ist und war der Hochsommer mit seinem Element Feuer (nach dem System der traditionellen chinesischen Medizin).

Ein Raum für die innere Ernte

Wir dachten uns: Wir holen Euch zur Zeit des Übergangs in den Spätsommer ab (Element Erde) und bereiten Euch einen Raum, eine Möglichkeit zur Auszeit, um das Erlebte mit all seinem Potenzial in Prozesse der Integration und tiefen Transformation zu überführen. Den inneren Reichtum sichten und nutzbar machen: daher der Name "Inner Harvest" (innere Ernte). 

Das Programm

Nelli und Marieke werden uns eine intensive Yogazeit aus kraftaufbauendem Forrest Yoga und re-energetisierendem Yin Yoga bescheren. Morgendliche Meditationen runden das Programm ab. 

Neben zwei 90-minütigen Yogasessions pro Tag bleibt uns aber noch viel Zeit den Körper und die Seele während der liebevoll zubereitenden Mahlzeiten und Snackrunden aufzutanken oder die übrige Freizeit in der Idylle des Holthofs oder am Ostseestrand zu verbringen. 

  •  4 Übernachtungen (Anreise Donnerstag 16 Uhr - Abreise Montag 11 Uhr)​

  • 8 x 90min Yoga-Einheiten (4 x Forrest Yoga, 4 x Yin Yoga)

  • mind. 2 x 30min Meditation mit Anleitung und Raum für Austausch/Schulen innerer Werkzeuge

  • Vollpension mit drei Hauptmahlzeiten, sowie ergänzenden kleineren kulinarischen Gaben, hauptsächlich vegetarisch/vegan, mit Ausrichtung auf vollwertige Herzenskost

 

  • Möglichkeit für eine private Shiatsu Session mit Marieke (nicht im Preis inklusive)

Kosten 630€

Um dir deinen Platz zu sichern, überweise das Geld auf das folgende Konto

Nelli Nolde

IBAN: DE09 1009 0000 2333 0230 19 | BIC: BEVODEBB 

Verwendungszweck:Inner Harvest Retreat

Schicke uns eine E-Mail ob Du in einem 2- oder 3 Bettzimmer nächtigen möchtest.

Über unsere Zeit im Holthof

Ein liebevoll und stillvoll eingerichtetes und renoviertes 340 Jahre altes Lehm- und Fachwerkhaus lädt Dich ein, zwischen den Hügeln der Ostseelandschaft einzukehren! In den Ferienwohnungen des Gasthauses wird unser Mahalaya-Team Dich rundum versorgen: die Yogaeinheiten werden hauptsächlich in einer charmanten Jurte aus Naturmaterialien stattfinden. Auf dem Weg zur Matte kannst Du also durch die verwunschenen Gartenanlagen des Hofes schlendern oder Dir noch die ein oder andere Frucht von der Streuobstwiese pflücken! 

Die gesamte Hofanlage bietet den perfekten Ort, um auch zwischen den Gruppeneinheiten in der Natur die meditative Innenschau und eigene Praxis weiterzuführen. Es ist weitläufig angelegt, sodass Ruhe und Geselligkeit durchaus nebeneinander existieren können. Terrassen, Feuerstelle und Grillplatz, tolle Gartenmöbel und nicht zuletzt der unweite (circa 4 km entfernte/10min via Auto) Ostseestrand bieten uns allen die perfekte Auszeit in der Natur. 

Die Zimmer sind eine kleine Oase der Gemütlichkeit; ausgestattet mit Vollholzmöbeln und dem Reiz des Fachwerks und Schilfdaches. Die schnuckeligen Gemeinschaftsräume werden wir für unsere Mahlzeiten und Snackpausen nutzen, sodass uns geborgene Runden des Zusammenseins erwarten werden. Ein Raum zum Begegnen und ganz im Eigenen einkehren. 

Marieke&Nelli.jpg

MARIEKE

Yin Yoga, Meditation

Marieke unterrichtet seit über 5 Jahren im Mahalaya Yoga. Ihr Geben im Yin Yoga und den Meditationseinheiten ist gespeist von der Meridiantheorie nach Masunaga und der buddhistischen Vipassana Meditation, sowie Psychologie und Kulturphilosophie. Werkzeuge um die subtileren Ebenen und Bewegungen des Selbst zu erforschen, werden im Mittelpunkt stehen, um eine facettenreiche und lebendige Balance zu leben.

NELLI

Forrest Yoga

Nelli ist die Begründerin von Mahalaya und unterrichtet seit 13 Jahren leidenschaftlich Yoga. In diesem Retreat wird sie die morgendlichen Forrest Yoga Klassen anleiten, die in jeder Einheit einen anderen körperlichen Schwerpunkt haben (Hüfte, Balance, Rückwärtsbeugen, Kraft). Im Vertrauen, dass wir bereits alles in uns tragen, nutzen wir die physischen Asanas, um eine tiefere Verbindung zu unserer inneren Weisheit zu erlangen. 

  •  4 Übernachtungen (Anreise Donnerstag 16 Uhr - Abreise Montag 11 Uhr)​

  • 8 x 90min Yoga-Einheiten (4 x Forrest Yoga, 4 x Yin Yoga)

  • mind. 2 x 30min Meditation mit Anleitung und Raum für Austausch/Schulen innerer Werkzeuge

  • Vollpension mit drei Hauptmahlzeiten, sowie ergänzenden kleineren kulinarischen Gaben, hauptsächlich vegetarisch/vegan, mit Ausrichtung auf vollwertige Herzenskost

 

  • Möglichkeit für eine private Shiatsu Session mit Marieke (nicht im Preis inklusive)

Kosten 630€

Um dir deinen Platz zu sichern, überweise das Geld auf das folgende Konto

Nelli Nolde

IBAN: DE09 1009 0000 2333 0230 19 | BIC: BEVODEBB 

Verwendungszweck:Inner Harvest Retreat

Schicke uns eine E-Mail ob Du in einem 2- oder 3 Bettzimmer nächtigen möchtest.