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​​Sporttherapie & Mindset 

Einzelsitzungen bei Nelli 

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Zurück in Balance - körperlich und emotional.

Yoga hilft dir ein Leben in Balance zu leben, du praktizierst regelmäßig und doch spürst du, dass dein Körper nicht ganz rund läuft?

Vielleicht begleiten dich Schmerzen, Blockaden oder ein Gefühl innerer Anspannung?

Dann sind meine Einzelsitzungen in Sporttherapie & Mindset genau das Richtige für dich – vorausgesetzt, du bist bereit, selbst mitzuarbeiten und Verantwortung für deinen Heilungsweg zu übernehmen.

 

🌀 Was dich erwartet: Ganzheitliche Einzelsitzungen für Körper & Geist

In meiner Arbeit verbinde ich moderne Sporttherapie, körperorientiertes Mindset-Coaching und meine langjährige Erfahrung als Tänzerin und Yogalehrerin. Jede Sitzung ist individuell auf dich und deinen Körper abgestimmt.

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Ablauf einer Sitzung (60 Minuten):

• Erstgespräch & Analyse deiner Bewegungsmuster

• Myofasziale Untersuchung der Muskel- & Faszienketten

• Releasetechniken & gezielte Übungen zur Wiederherstellung der Funktion

• Self-Treatment-Hausaufgaben für die Zeit zwischen den Sitzungen

• Auf Wunsch: psycho-emotionale Begleitung, wenn Spannungen tiefer sitzen

👉 Keine Symptombehandlung! Wir gehen an die Wurzel.

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💡 Verantwortung & aktive Mitarbeit

Heilung geschieht nicht passiv. Meine Einzelsitzungen sind ein partnerschaftlicher Prozess, der dann wirkt, wenn du bereit bist, auch zwischen den Sitzungen mit Übungen und Selftreatments weiterzuarbeiten.

Je konsequenter du dranbleibst, desto nachhaltiger und kürzer ist unser gemeinsamer Weg.

 

❤️ Meine Geschichte: Warum ich diesen Weg gehe

Ich bin mit einer Hüftdysplasie geboren und bekam mit 20 Jahren die Prognose: künstliches Hüftgelenk. 2018 wurde ich an die Charité überwiesen – zu fortgeschritten war mein Fall. Doch ich habe die Operation abgelehnt und beschlossen, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Durch gezielte Bewegung, Ernährung und die Arbeit mit dem myofaszialen System habe ich heute ein schmerzfreies, mobiles Leben – ohne OP.
Mein jahrelanges Hamstring-Syndrom konnte ich zu 95 % heilen – mit Wissen, Geduld und Körperarbeit.

Ich teile diesen Weg heute mit anderen, weil ich weiß: Heilung ist möglich.

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🎯 Typische Ziele meiner Klient:innen

• Schmerzfreiheit & funktionelle Bewegung

• Bessere Körperhaltung & Muskelbalance

• Nachhaltige Regeneration & Prävention

• Emotionale Entlastung & mentale Klarheit

• Mehr Tiefe & Leichtigkeit in der Yogapraxis

 

📍 Ort & Format

• Vor Ort: im Behandlungsraum bei Mahalaya Yoga Berlin

• Online: bequem per Zoom, auch für alle außerhalb Berlins

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👤 Über mich

Ich bin Nelli, Sporttherapeutin, Mindset-Coach, ausgebildet nach dem Healing Humans Konzept, Gründerin und Yogalehrerin seit 2008. Ich verbinde Bewegung, Berührung und Bewusstseinsarbeit, um dich in deine natürliche Kraft zurückzubringen – mit Wissen, Feingefühl und liebevoller Präsenz.

 

💬 Was Klient:innen sagen

„Ich empfehle absolut mit Nelli zu arbeiten. Seitdem ich zusammen mit Nelli arbeite, heilen meine langjährigen Verletzung im Hamstring und in der gesamten rechten Körperseite. Es ist eine Selbstermächtigung sich mit den myofaszialen Techniken selbst zu heilen. Und es ist soo, so einfach. 10 Minuten am Tag reichen komplett aus! Danke Nelli"

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Preise

Vort Ort:

60 Min = 90 €

90 Min = 135 €

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Online:

60 Min = 80 €

90 Min = 125€

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Hier buchst du deine Sitzung vor Ort buchen!

Onlineanfragen per Mail: nelli@mahalaya-yoga.de

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – vor Ort bei Mahalaya oder online.

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Heilung beginnt mit Bewegung – und Bewegung beginnt bei dir.​​​​​​

Es braucht nur deine Entscheidung.

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